2017年7月10日 星期一

4/20諮商理論學派-個人中心治療(Person-Centered Therapy)

讀書會紀錄4/20
主題:諮商理論學派-個人中心治療(Person-Centered Therapy
閱讀重點摘述


人的本質
      具有社會性、向善向上的傾向
      人性是理性和切合實際的
      有力爭上游的潛能
      與生俱來的自我實現傾向(actualizing tendency)
      人基本上是建設性的、可信賴的、善良的
人格組成
現象場+有機體+自我=完整有機體
人格發展
      有機體的評價歷程
      他人的積極尊重
      自重(self-regard
      價值的條件
      正常發展的適當條件
      非適應行為的發展
諮商員特質
      一致性(congruence):
包括真實(realness)與真誠(genuineness),沒有虛偽的表現,內在體驗與外在表現一致
      無條件積極關懷:
包括關懷(caring)與接納(acceptance),不評價→「我將如你所是的接納你」
      正確同理的瞭解:
進入當事人的主觀世界,深入地瞭解其感受,而不會迷失在這些情感之中。
諮商目標
      開表面形象、不再迎合、取悅他人,擁有內在信任、接納他人→真正的自己
(內在自由的人做出選擇)
      離開「應該」,體驗每一刻
(對自己經驗的開放)
  →有繼續成長的意願、成為功能發揮的個體
  →自我引導、自我實現→如其所是的自己
諮商員的功能與角色
      運用態度與人格
      個案是自己的專家
      擬訂計畫、策略是CL的責任
      協助CL朝向他們自己訂定的目標
      沉穩安全、同在、聚焦、真誠耐心、同理心、溫暖
衡鑑的角色
      非治療者衡鑑當事人,而是當事人的自我衡鑑,讓當事人投入他們的衡鑑和治療過程。
危機處理的應用
讓當事人被聽到、被了解,充分表達其感受。在危機情境下,會採取較多的指導與結構。




綜合心得分享與討論
李易珊:
在練習個人中心時,心裡只有一個念頭,就是「傾聽個案」因為我認為當自己真正用心去傾聽個案,不做評斷或急於給出意見,就是跟個案站在一起,自然也可以懂個案在想什麼,並作出同理回應。而且我認為最重要的是,要相信個案自己是有能力改變的,我認為這樣的相信對個案是很重要的支持。在這次的演練當中我發現到,不要去想著我該做什麼、該如何回應,而是去聽個案時,會很自然而然地作出個人中心當中所提到的三種特質,若再加上對個案的相信與引導,我認為就是很完善的演練出,甚至是真正表現出個人中心的精髓。而在練習中也發現到自己的不足,應該對個案的情緒反應更敏感,發現之後也要及時地做出情感反應給個案,讓個案更真切地知道諮商員是懂得,因此自己會再針對這部分多加練習,這樣的練習真的帶給自己在諮商技巧上很大的幫助。
陳泔樺:
對於上一次當模擬諮商員的經驗已經隔了一陣子,其實這次要去模擬時我感到很緊張,再加上這次的模擬時間變得比以前長,這讓我更忐忑,但是我知道這是身為一個初學者都會有的焦慮感,我在過程中可以試著漸進式的接納這種感覺,並且學習與之共處,這樣才不會把所有心思都放在自己身上而忽略了個案。印象最深刻的部分是我在過程中有一度想哭的情緒,我的情緒是很滿的,但那種感覺讓我跟個案貼的好近好近,雖然我們有著不同的人生、不同的經歷,可是我們在當下,在此時此刻是貼近的。以往的我會覺得諮商員情緒不應該被影響,但現在我覺得這件事情沒有所謂的是非對錯,因為這都要依當時的情境脈絡為基準來看。透過這次模擬我更能體驗到個人中心所說的,諮商員要相信人與生俱來就有自我實現的傾向,而鑰匙也在個案的手中,諮商員要具備真誠一致、同理和無條件積極關懷這三個基本條件,扮演著陪伴的角色。真的很感謝這次當模擬個案和觀察員的夥伴,也希望我們未來都可以更進步!

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